3分で出来る小顔秘術公開

小顔になりたいという希望は男女問わずに永遠の事ではないでしょうか？

まさに川島さんは小顔整体の専門家で多くの実績を持つ実力者。

顔の骨は動かない？実際に顔の骨が1センチも動けば大変。顔の骨は

様々な器官をガードする役目も担っていますからそのようには動きませんが

数ミクロン、数ミリなら動くと言います。

確かに骨と骨の継ぎ目があるので可能性は十分。

小顔整体では実際にビフォーアフターで顔が変わっているので

それが全ての証明ですね。その小顔整体のプロが秘伝の術を一つ紹介。

自分で出来る術なのでこれは是非試してみたいものですね。

実際に私も試していますが正直、効果が認められましたので

これは是非実践して頂けたらと思います。

鼻と耳の間くらいの場所がポイント

3分小顔マッサージのポイントは刺激する場所になります。

画像で言うと緑とオレンジの間周辺になります。この辺りを意識して

左右の手を使って施術していきます。

左右の手で包み込むようにする

左右の手を先ほどの画像の位置にあてます。

そして、ジワッとしめていきます

イメージは締めながら前に

画像のように手と手の指を交じらせ、頬骨を手の平で押しながら前へ。

イメージとしては頬の骨を前へ移動させる感じです。

しっかりと左右で挟みながら前に押し出します。

数回やると変化を感じるのでできれば1回1分～2分程度行います。

ステップ2はほぐし

頬を前に出すトレーニングが終わったら、次はほぐしを行います。

場所が少し分かりにくいかもしれませんが、歯を食いしばった時にポコっと

出る部分がありますが、そこになります。

そこを左右を指先でほぐします。ほぐしながら上に上に。

指先がきついなと感じる場合は手をグーにしてグリグリとしてもOKです。

ステップ1と2を合計で3分で完了

ステップ1の挟んで前に出すストレッチで1分半、後半の1分半は

頬骨のマッサージで完了です。非常に短時間で終えることが出来る点、

道具を必要としない点、場所も取らないのでいつでも出来るのが良いですね。

顔の骨は動くという事実

顔の骨は動かないからと諦めている人は是非試して頂きたい小顔3分トレーニング。

確かにこれをやってみると小顔効果を実感しました。

何より良いのが誰にも知られずにどこでも出来る事です。

3分で出来るので一度試してみて下さいね。

【詳しくは下記の動画で↓↓↓↓↓】